Gestion du stress et relaxation
| Référence | MISR2018 |
| Durée | 14 heures/2 jours |
| Public visé |
Assistantes maternelles ou Salariés du particulier employeur. |
| Animateur / Formateur | Nathalie Torroglosa / Christelle Ansart |
| Prérequis |
Aucun |
| Lieu | Dans nos locaux ou sur site |
| Certification | Module non certifiant |
Objectifs / Finalités
A l’issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de gérer au quotidien dans son activité professionnelle les influences
négatives du stress.
Savoirs
- Définitions du stress - ses carastéristiques
- Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le salarié et son entourage familial et professionnel.
- La confiance en soi.
- Focus sur le stress chez l'enfant - ses manifestations.
- Décoder les comportements / les besoins.
- Outils de gestion du stress chez l'enfant.
Aptitudes
Utiliser des modérateurs individuels et collectifs.
Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
Identifier les agents stresseurs afin de favoriser leur contrôle.
Méthode pédagogique
- Sollicitation des connaissances / expériences des stagiaires.
- Mise en lien des connaissances et/ou expériences avec des apports théoriques.
- Travail sur les représentations / sur le cadre professionnel.
- Construction d’une réponse enrichie.
- Exercices pratiques.
- Partage d’expériences et analyse de pratique des situations partagées par les professionnelles
La session souhaitée est complète ou vous souhaitez faire une demande de formation avec un groupe de collègue, inscrivez-vous vos souhaits de formation : ici
