Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Référence	MIPSS2018
Durée	14 heures/2 jours
Public visé	Assistantes maternelles ou Salariés du particulier employeur.
Animateur / Formateur	Christelle Ansart
Prérequis	Aucun
Lieu	Dans nos locaux ou sur site
Certification	Module non certifiant

Objectifs / Finalités

A l’issue de la formation, le stagiaire sera en capacité de développer une écoute de soi en identifiant au préalable les signaux d’alerte et les indices liés à une situation donnée pour mieux écouter l’autre. Il sera en mesure de prévenir les malentendus en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle et proposer des solutions en cas d’insatisfaction pour l’employeur et lui-même.

Savoirs

Approche chrono biologique : les rythmes
Les signaux d’alerte de son corps.
Les différentes sphères professionnelles (privée, professionnelle, sociale, culturelle) les zones de recouvrement et d’interface.
Les moyens de prendre soin de soi dans les limites
et le respect des contraintes professionnelles.

Aptitudes

Développer l’attention à soi : identifier les niveaux de conscience, mobiliser ses cinq sens, percevoir
les modifications (physiques, vocales, gestuelles) chez soi et les autres, pour déceler les excès, les manques, les carences, les difficultés.
Trouver et respecter son propre rythme.
Les moyens de prendre soin de soi dans les limites et le respect des contraintes professionnelles.
Identifier et gérer ses ressources personnelles et celle de son environnement pour prendre mieux soin de soi.

Méthode pédagogique

Echange d’expériences et de pratiques professionnelles
Mises en situation, exercices
Analyse, études de cas
Apports théoriques. Pour faciliter l’implication des participants et les échanges dans le groupe, le travail commun sera basé sur une éthique de respect mutuel, de non jugement et de discrétion.

La session souhaitée est complète ou vous souhaitez faire une demande de formation avec un groupe de collègue, inscrivez-vous vos souhaits de formation : ici